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“因此，最佳方式是放下对睡眠的执念，舍弃‘必须睡着’的期待与努力。”孙伟说，“当你不再强求，甚至尝试保持清醒时，睡眠反而会自然降临。”
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更深入地研究表明，然而在实践中，预防性治疗的推广情况并不理想。目前我国家庭密切接触者的覆盖率仅约为2%，与设定的2025年达到60%、2030年达到80%的目标相去甚远。
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